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顔のたるみ解消方法1

基本的な顔のたるみの解消法をご紹介します。まずは乾燥肌がたるみには良くありませんので、洗顔をしすぎて皮脂を取りすぎないように気をつけます。そしてすぐ化粧水などで水分を補給して、保湿を高めるケアをします。紫外線をなるべく浴びないようにUV加工のしてある日傘や、帽子などをかぶるようにしましょう。

顔のたるみ解消方法2

紫外線を防ぐためは、UV加工のしてある化粧品も大変効果的です。紫外線による肌トラブル回避のためにも肌の保湿は重要です。肌に潤いがあると紫外線が入りにくくなってダメージが減るのです。それにより顔のたるみが解消されるのです。紫外線対策としてメイクのときのベースメイクは重要です。

顔のたるみ解消方法3

肌は紫外線を受けると活性酸素の害を受けやすくなります。そして、老化し顔がたるみます。たんぱく質やビタミンとともに抗酸化物質を食品で摂り続けましょう。タンパク質や、ビタミンなどを取るのも良いです。コラーゲンを飲んだり、コラーゲン配分の化粧品を使いながら軽い運動をして、新陳代謝を高めて、睡眠時間もしっかり取って、ホルモンの分泌で細胞を入れ替えるのも良いです。まずは生活習慣の見直しもしてみると良いかもしれません。

Copyright © 2007 顔のたるみを解消する方法